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書誌情報サマリ

書名

うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする    

著者名 功刀 浩/監修
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213882533493.7/ウ/開架5F一般和書 

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2021
493.764 493.764
うつ病 食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002029116
書誌種別 図書
著者名 功刀 浩/監修
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-8163-7002-1
分類記号 493.764
書名 うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする    
書名ヨミ ウツヌケ ノ ガンバラナイ ゴハン ツカレタ ココロ ト シンタイ オ ラク ニ スル
副書名 疲れた心と身体をラクにする
副書名ヨミ ツカレタ ココロ ト シンタイ オ ラク ニ スル
内容紹介 その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
本体価格 ¥1400
一般件名 うつ病 食餌療法



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