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書名

3か月で自然に瘦せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム    

著者名 野上 浩一郎/著
著者名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.12


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2021
498.583 498.583
瘦身法 食生活

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0115150591498.5/ノ/開架1F一般和書 
2 麻布図書館0314060815498.5/ノ/開架4F一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002092487
書誌種別 図書
著者名 野上 浩一郎/著
著者名ヨミ ノガミ コウイチロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2021.12
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11456-8
分類記号 498.583
書名 3か月で自然に瘦せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム    
書名ヨミ サンカゲツ デ シゼン ニ ヤセテ イク シクミ イシリョク ゼロ デ カラダ ガ カワル サンキン イッキュウ ダイエット プログラム
副書名 意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム
副書名ヨミ イシリョク ゼロ デ カラダ ガ カワル サンキン イッキュウ ダイエット プログラム
内容紹介 糖質・揚げ物OK! つらい運動・リバウンドなし! 3日間取り組んだら1日休むダイエット法を紹介。挫折しないための抜け道、NG習慣、瘦せ習慣、体験談、Q&Aも収録。コピーして使う「ライフスタイルシート」付き。
著者紹介 神奈川県出身。日本大学国際関係学部卒業。治療家。ダイエットコーチ。バランス整骨院中原院長。
本体価格 ¥1400
一般件名 瘦身法 食生活



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