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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

不安な自分を救う方法　　　　　

著者名 柳川 由美子／著
著者名ヨミ ヤナガワ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.4

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0115140378146.8/ﾔ/開架１Ｆ一般和書　 ○
2 リーブラ1410156754146.8/ﾔ/開架一般和書　 ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002125829
書誌種別 図書
著者名 柳川 由美子／著
著者名ヨミ ヤナガワ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2022.4
ページ数 227p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7603-4
分類記号 146.8
書名 不安な自分を救う方法　　　　　
書名ヨミ フアン ナ ジブン オ スクウ ホウホウ　
内容紹介 「あれこれ考えすぎて不安になる」人は、本音を言えずにストレスを溜め込んで、心身のバランスを崩しがち。「自信がなくて不安」「対人関係の不安」「モヤモヤとした不安」など、不安のタイプ別にセルフケア方法を紹介します。
著者紹介 福岡県生まれ。東海大学大学院前期博士課程(文学研究科コミュニケーション学専攻臨床心理学系)修了。株式会社ヘルシーライフサービス代表取締役。不安専門カウンセラー。
本体価格 ￥１４００
一般件名 カウンセリング



内容細目表：


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