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書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの元気を引き出す健康体操50     

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0115153777369.2/サ/開架1F一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002141361
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.6
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07702-1
分類記号 369.263
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの元気を引き出す健康体操50     
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ ゲンキ オ ヒキダス ケンコウ タイソウ ゴジュウ 
内容紹介 ものマネぞうきんしぼり、口じゃんけん、百面相ストレッチ、手足でバイバイ…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50」など。
本体価格 ¥1700
一般件名 高齢者福祉 体操



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