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書誌情報サマリ

書名

関節痛をリセットする3分足踏み体操 ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる    

著者名 nobu先生/著
著者名ヨミ ノブ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0513405621493.6/ノ/開架一般和書  ×

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2022
2022
493.6 493.6
関節-疾患 痛み 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002153944
書誌種別 図書
著者名 nobu先生/著
著者名ヨミ ノブ センセイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-605826-3
分類記号 493.6
書名 関節痛をリセットする3分足踏み体操 ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる    
書名ヨミ カンセツツウ オ リセット スル サンプン アシフミ タイソウ ズボラキン オ ウゴカス ダケ デ カラダ ガ ラク ニ ナル
副書名 ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる
副書名ヨミ ズボラキン オ ウゴカス ダケ デ カラダ ガ ラク ニ ナル
内容紹介 60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。
著者紹介 鍼灸師。柔道整復師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。YouTube『セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師』を開設。
本体価格 ¥1300
一般件名 関節-疾患 痛み 体操



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