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書誌情報サマリ

書名

パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法    

著者名 小塚 高文/著
著者名ヨミ コズカ タカフミ
出版者 自由国民社
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0115166670493.7/コ/開架1F一般和書 

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2022
493.74 493.743
パニック障害 不安障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002160204
書誌種別 図書
著者名 小塚 高文/著   吉野 真人/監修
著者名ヨミ コズカ タカフミ ヨシノ マサト
出版者 自由国民社
出版年月 2022.9
ページ数 277p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-12813-5
分類記号 493.74
書名 パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法    
書名ヨミ パニッククン ト フアンクン パニック ショウガイ フアン ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホウホウ
副書名 パニック障害・不安障害を自分で治す方法
副書名ヨミ パニック ショウガイ フアン ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホウホウ
内容紹介 パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。
著者紹介 1988年名古屋市生まれ。鍼灸TAKA院長。パニック障害・不安障害専門鍼灸師。按摩指圧マッサージ師。健康管理士一般指導員。
本体価格 ¥1400
一般件名 パニック障害 不安障害



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