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書誌情報サマリ

書名

感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ　気づく・鎮める・感じきる・心を開く　　　　

著者名 ロナルド・J.フレデリック／著
著者名ヨミ ロナルド J フレデリック
出版者 福村出版
出版年月 2022.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0612922708146.8/ﾌ/開架一般和書　 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002173320
書誌種別 図書
著者名 ロナルド・J.フレデリック／著 　 花川 ゆう子／監訳 　 武田 菜摘／訳
著者名ヨミ ロナルド J フレデリック　ハナカワ ユウコ　タケダ ナズミ
出版者 福村出版
出版年月 2022.10
ページ数 250p
大きさ 21cm
ISBN 4-571-24101-7
分類記号 146.8
書名 感情を癒やし、あなたらしく生きる4つのステップ　気づく・鎮める・感じきる・心を開く　　　　
書名ヨミ カンジョウ オ イヤシ アナタラシク イキル ヨッツ ノ ステップ　キズク シズメル カンジキル ココロ オ ヒラク
副書名 気づく・鎮める・感じきる・心を開く
副書名ヨミ キズク シズメル カンジキル ココロ オ ヒラク
内容紹介 感情的苦痛を和らげ、脳の働きを最適化して、うつ、社会不安に治癒効果をもたらす「感情的マインドフルネス」の4ステップを、さまざまなエピソードを交えてわかりやすく解説する。各章末にキーポイントをまとめる。
著者紹介 カレジャス・リビングセンター共同創立者。AEDP研究所シニア・ファカルティ(教員)。
本体価格 ￥２４００
一般件名 マインドフルネス　感情



内容細目表：


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