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書誌情報サマリ

書名

脳が強くなる食事     

著者名 マックス・ルガヴェア/著
著者名ヨミ マックス ルガヴェア
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0513444752498.5/ル/開架一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002203814
書誌種別 図書
著者名 マックス・ルガヴェア/著   ポール・グレワル/アドバイザー   御舩 由美子/訳
著者名ヨミ マックス ルガヴェア ポール グレワル ミフネ ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2
ページ数 478p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7656-0
分類記号 498.583
書名 脳が強くなる食事     
書名ヨミ ノウ ガ ツヨク ナル ショクジ 
内容紹介 脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するためには何を食べるべきかを、最新の科学にもとづき具体的に紹介。エクササイズや栄養学の情報、からだのためになる食材を使ったレシピも掲載する。
著者紹介 健康・科学専門のジャーナリスト。映画製作者。
本体価格 ¥1800
一般件名 食生活 健脳法



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