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書名

40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 やってみたらわかった!    

著者名 立花 岳志/著
著者名ヨミ タチバナ タケシ
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2


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2023
498.3 498.3
健康法

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413154022498.3/タ/開架一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002203817
書誌種別 図書
著者名 立花 岳志/著   寺田 武史/監修
著者名ヨミ タチバナ タケシ テラダ タケシ
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2
ページ数 242p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7657-7
分類記号 498.3
書名 40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 やってみたらわかった!    
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ カラダ ト ココロ ニ ホントウ ニ ヨイ シュウカン ヤッテ ミタラ ワカッタ
副書名 やってみたらわかった!
副書名ヨミ ヤッテ ミタラ ワカッタ
内容紹介 体調不良、慢性疲労、自律神経失調症…。「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた40代以降の人に向けて、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。習慣化・ひとりビジネス・情報発信コンサルタント。ブロガー。心理カウンセラー。あまてらす株式会社代表取締役。著書に「起業メンタル大全」など。
本体価格 ¥1500
一般件名 健康法



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