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書名

定本ハピネス・トラップ マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門    

著者名 ラス・ハリス/著
著者名ヨミ ラス ハリス
出版者 筑摩書房
出版年月 2023.2


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2023
146.8 146.811
認知行動療法 マインドフルネス

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0115191512146.8/ハ/開架1F一般和書  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1000002206079
書誌種別 図書
著者名 ラス・ハリス/著   岩下 慶一/訳
著者名ヨミ ラス ハリス イワシタ ケイイチ
出版者 筑摩書房
出版年月 2023.2
ページ数 386,11p
大きさ 19cm
ISBN 4-480-84326-5
分類記号 146.8
書名 定本ハピネス・トラップ マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門    
書名ヨミ テイホン ハピネス トラップ マインドフル ニ イキタイ ヒト ノ タメ ノ シンリ リョウホウ アクト ニュウモン
副書名 マインドフルに生きたい人のための心理療法ACT入門
副書名ヨミ マインドフル ニ イキタイ ヒト ノ タメ ノ シンリ リョウホウ アクト ニュウモン
内容紹介 私たちがなぜ幸福になろうとして惨めになり、ストレスや不安、うつに苦しむのかを詳しく解説。幸福の罠を逃れて心から満足する人生をおくるために、科学的研究に基づいた心理療法ACTの原則を紹介する。
著者紹介 医師。ACT施術者。セラピスト・コーチ。セミナーやACTのトレーニング、書籍の執筆のほか、難民キャンプにおけるストレスマネージメント・マニュアルの作成などを行う。
本体価格 ¥1900
一般件名 認知行動療法 マインドフルネス



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