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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

長生き足腰のつくり方　　　　　

著者名 渡會 公治／著
著者名ヨミ ワタライ コウジ
出版者 アスコム
出版年月 2023.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0214140915493.6/ﾜ/開架５F一般和書　 ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002222283
書誌種別 図書
著者名 渡會 公治／著
著者名ヨミ ワタライ コウジ
出版者 アスコム
出版年月 2023.5
ページ数 187p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1286-7
分類記号 493.6
書名 長生き足腰のつくり方　　　　　
書名ヨミ ナガイキ アシコシ ノ ツクリカタ　
内容紹介 腰痛、ひざ痛、股関節痛がよくなる、糖尿病、高血圧、中性脂肪などが改善、骨粗しょう症も予防できる! 1日3分、家の中でできて、一生自分の足で歩ける体をつくる「長生きストレッチ」を紹介する。
著者紹介 静岡市生まれ。スポーツ整形外科医。帝京科学大学(スポーツ医学)特任教授。日本ロコモティブシンドローム研究会メンバー。一般社団法人美立健康協会代表理事。
本体価格 ￥１３６０
一般件名 ロコモティブシンドローム　介護予防　体操



内容細目表：


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