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書誌情報サマリ

書名

血管を強くする循環系ストレッチ     

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0214162273498.3/ナ/開架5F一般和書  ×

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中野 ジェームズ修一 田畑 尚吾
2023
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002242058
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著   田畑 尚吾/監修
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ タバタ ショウゴ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-7631-4026-5
分類記号 498.3
書名 血管を強くする循環系ストレッチ     
書名ヨミ ケッカン オ ツヨク スル ジュンカンケイ ストレッチ 
内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が! 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
本体価格 ¥1400
一般件名 健康法 ストレッチング



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