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書誌情報サマリ

書名

一生太らない体のつくり方　成長ホルモンが脂肪を燃やす!　　　　

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2008.1

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000507010
書誌種別 図書
著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2008.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-7678-0513-9
分類記号 595.6
書名 一生太らない体のつくり方　成長ホルモンが脂肪を燃やす!　　　　
書名ヨミ イッショウ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ　セイチョウ ホルモン ガ シボウ オ モヤス
副書名 成長ホルモンが脂肪を燃やす!
副書名ヨミ セイチョウ ホルモン ガ シボウ オ モヤス
内容紹介 30歳を過ぎたころから、毎年1パーセントずつ筋肉は減っていきます。筋肉が減ることで、代謝が落ち、脂肪が落ちにくくなります。新陳代謝が高まり、全身の細胞が活発化される、自宅でできる筋トレを紹介します。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。理学博士。東京大学大学院総合文化研究科教授(広域科学専攻・生命環境科学系)。著書に「スロトレ」「体脂肪が落ちるトレーニング」など。
本体価格 ￥１４００
一般件名 瘦身法　筋力トレーニング



内容細目表：


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