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書誌情報サマリ

書名

シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル 運動解剖学で図解する    

著者名 平山 邦明/著
著者名ヨミ ヒラヤマ クニアキ
出版者 悠書館
出版年月 2012.12


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2012
780.7
筋力トレーニング 中高年齢者

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0113947139780.7/ヒ/開架1F一般和書 
2 麻布図書館0313116386780.7/ヒ/開架4F一般和書 
3 赤坂図書館0412343204780.7/ヒ/開架一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001120499
書誌種別 図書
著者名 平山 邦明/著   菊地 真也/著   中村 千秋/監修
著者名ヨミ ヒラヤマ クニアキ キクチ シンヤ ナカムラ チアキ
出版者 悠書館
出版年月 2012.12
ページ数 141p
大きさ 26cm
ISBN 4-903487-67-0
分類記号 780.7
書名 シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル 運動解剖学で図解する    
書名ヨミ シニアムケ キンリョク トレーニング パーフェクト マニュアル ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル
副書名 運動解剖学で図解する
副書名ヨミ ウンドウ カイボウガク デ ズカイ スル
内容紹介 ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。
著者紹介 国立スポーツ科学センター(JISS)契約研究員。
本体価格 ¥3000
一般件名 筋力トレーニング 中高年齢者



内容細目表:


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