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書誌情報サマリ

書名

30分で作れる「糖質オフ」おうち定食 美味しく食べて、キレイにやせられる!    

著者名 大柳 珠美/著
著者名ヨミ オオヤナギ タマミ
出版者 講談社
出版年月 2013.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 リーブラ1415006590SC498.5/オ/開架一般和書 

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2012
596
料理

書誌詳細

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タイトルコード 1000001178109
書誌種別 図書
著者名 大柳 珠美/著
著者名ヨミ オオヤナギ タマミ
出版者 講談社
出版年月 2013.5
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-06-218336-9
分類記号 498.583
書名 30分で作れる「糖質オフ」おうち定食 美味しく食べて、キレイにやせられる!    
書名ヨミ サンジップン デ ツクレル トウシツ オフ オウチ テイショク オイシク タベテ キレイ ニ ヤセラレル
副書名 美味しく食べて、キレイにやせられる!
副書名ヨミ オイシク タベテ キレイ ニ ヤセラレル
内容紹介 美味しく食べながら、減量と血糖コントロール、美容に役立てましょう。30分で作れる「糖質オフ」31日晩ごはんをはじめ、糖尿病や肥満が気になる人のためのレシピを、飽きずに続けられるコツをたっぷり盛り込んで紹介。
著者紹介 明星大学(人文学部教育心理学専攻)卒。都内のクリニックで生活習慣病を対象に、糖質の過剰摂取を見直す食事指導を専門に行い、治療をサポート。著書に「糖質オフでやせる!!」など。
本体価格 ¥1500
一般件名 瘦身法 料理



内容細目表:


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