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書誌情報サマリ

書名

なぜベトナム人は瘦せているのか　炭水化物が好きな人のための分食ダイエット　　幻冬舎新書　　

著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 リーブラ1415007127SC498.5/ﾓ/開架一般和書　 ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001218093
書誌種別 図書
著者名 森 由香子／著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2013.9
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-98322-9
分類記号 498.583
書名 なぜベトナム人は瘦せているのか　炭水化物が好きな人のための分食ダイエット　　幻冬舎新書　　
書名ヨミ ナゼ ベトナムジン ワ ヤセテ イル ノカ　タンスイカブツ ガ スキ ナ ヒト ノ タメ ノ ブンショク ダイエット
副書名 炭水化物が好きな人のための分食ダイエット
副書名ヨミ タンスイカブツ ガ スキ ナ ヒト ノ タメ ノ ブンショク ダイエット
内容紹介 肥満率が圧倒的に低いベトナムでは毎食米を食べるが、一食の量は少ない。その分食べる回数を増やして体を燃やす。病院で栄養指導を行う著者が、日々の生活の中で無理なく続けられる「分食ダイエット」を提案する。
著者紹介 1962年福島県生まれ。東京農業大学農学部栄養学科卒業。四谷メディカルキューブ管理栄養士。抗加齢指導士。著書に「「美肌」をつくる魔女スープ」など。
本体価格 ￥７６０
一般件名 瘦身法　食生活



内容細目表：


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