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書誌情報サマリ

書名

スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240     

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0612348300780.7/ア/開架一般和書 

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有賀 誠司 石井 直方
2014
780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001292377
書誌種別 図書
著者名 有賀 誠司/著   石井 直方/監修
著者名ヨミ アルガ セイジ イシイ ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2014.5
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16396-3
分類記号 780.7
書名 スポーツのための体幹トレーニング練習メニュー240     
書名ヨミ スポーツ ノ タメ ノ タイカン トレーニング レンシュウ メニュー ニヒャクヨンジュウ 
内容紹介 体幹と体幹トレーニングに関する基礎知識をQ&A形式で解説し、体幹運動トレーニングと体幹支持トレーニングを写真で紹介する。トレーニング種目をプログラムするための基本的な考え方と実施例も掲載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授。著書に「ストレッチ大全」「スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120」など。
本体価格 ¥1550
一般件名 トレーニング



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