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書誌情報サマリ

書名

ロコモ予防ヨガ体操 100歳まで動ける体を手に入れよう    

著者名 宇部 実智子/著
著者名ヨミ ウベ ミチコ
出版者 日貿出版社
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313602799493.6/ウ/開架4F一般和書 
2 高輪図書館0512809831493.6/ウ/開架一般和書 

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2014
493.6
ロコモティブシンドローム 介護予防 ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001309826
書誌種別 図書
著者名 宇部 実智子/著   望月 聖子/絵
著者名ヨミ ウベ ミチコ モチズキ キヨコ
出版者 日貿出版社
出版年月 2014.7
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 4-8170-7035-7
分類記号 493.6
書名 ロコモ予防ヨガ体操 100歳まで動ける体を手に入れよう    
書名ヨミ ロコモ ヨボウ ヨガ タイソウ ヒャクサイ マデ ウゴケル カラダ オ テ ニ イレヨウ
副書名 100歳まで動ける体を手に入れよう
副書名ヨミ ヒャクサイ マデ ウゴケル カラダ オ テ ニ イレヨウ
内容紹介 ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは、骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、要介護になるリスクの高い状態のこと。ロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法を紹介します。
著者紹介 1958年岩手県生まれ。NPO法人日本YOGA連盟理事長。心身健康法として、気功・座禅・ヨガを学びながら、整体学、温熱療法、音楽療法などの心身ケア技術を習得。
本体価格 ¥1200
一般件名 ロコモティブシンドローム 介護予防 ヨガ



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