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書名

簡単プチヨガ あの人素敵!という女性はみんなやっている  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2016.6


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2014
2014
916
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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313705873498.3/カ/書庫一般和書 
2 高輪図書館0512987793498.3/カ/開架一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001532194
書誌種別 図書
出版者 枻出版社
出版年月 2016.6
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-7779-4079-0
分類記号 498.34
書名 簡単プチヨガ あの人素敵!という女性はみんなやっている  エイムック  
書名ヨミ カンタン プチ ヨガ アノ ヒト ステキ ト イウ ジョセイ ワ ミンナ ヤッテ イル
副書名 あの人素敵!という女性はみんなやっている
副書名ヨミ アノ ヒト ステキ ト イウ ジョセイ ワ ミンナ ヤッテ イル
内容紹介 自宅で楽しく動いて、体の中からキレイになろう! 3分ヨガ・38ポーズをはじめ、呼吸と動きを合わせるポーズ、椅子を使ってできるチェアヨガ、頭の中をリラックスさせる瞑想、プチ断食などを紹介する。
本体価格 ¥1200
一般件名 ヨガ



内容細目表:


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