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書誌情報サマリ

書名

やせる3拍子ウォーク 医者が絶賛する歩き方    

著者名 山口 マユウ/著
著者名ヨミ ヤマグチ マユウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0513426379595.6/ヤ/開架一般和書 

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2020
2020
595.6 595.6
瘦身法 歩行

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001923352
書誌種別 図書
著者名 山口 マユウ/著
著者名ヨミ ヤマグチ マユウ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.4
ページ数 93p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10884-0
分類記号 595.6
書名 やせる3拍子ウォーク 医者が絶賛する歩き方    
書名ヨミ ヤセル サンビョウシ ウォーク イシャ ガ ゼッサン スル アルキカタ
副書名 医者が絶賛する歩き方
副書名ヨミ イシャ ガ ゼッサン スル アルキカタ
内容紹介 無理な食事制限は一切なし。3歩目の歩幅を人さし指1本分広げるだけ。医者が絶賛する魔法の歩き方と足踏みを紹介する。寝転びながらできるストレッチ、やせる習慣も掲載。チェックシート、動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 ウォーキングスペシャリスト。一般社団法人日本DF WALK協会代表理事。テレビ通販の完売女王。第4回「ミセス日本グランプリ」40代グランプリ。
本体価格 ¥1300
一般件名 瘦身法 歩行



内容細目表:


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