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書誌情報サマリ
| 書名 |
やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
|
| 著者名 |
小早川 明子／著
|
| 著者名ヨミ |
コバヤカワ アキコ |
| 出版者 |
フォレスト出版
|
| 出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
配架場所 |
資料種別 |
帯出区分 |
貸出
|
| 1 |
赤坂図書館 | 0412950263 | 141.7/ｺ/ | 開架 | 一般和書 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001941650 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
小早川 明子／著
平井 愼二／監修
|
| 著者名ヨミ |
コバヤカワ アキコ ヒライ シンジ |
| 出版者 |
フォレスト出版
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ数 |
221p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-86680-078-3 |
| 分類記号 |
141.75
|
| 書名 |
やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える |
| 書名ヨミ |
ヤメタイ ノニ ヤメラレナイ ワルイ シュウカン オ ヤメル ギジュツ シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル |
| 副書名 |
進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える |
| 副書名ヨミ |
シンカ ノ メカニズム ニ シタガッテ ワルイ シュウカン ノ ジョウケン ハンシャ オ オサエル |
| 内容紹介 |
甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。 |
| 著者紹介 |
1959年愛知県生まれ。カウンセラー。NPO法人「ヒューマニティ」理事長。著書に「「ストーカー」は何を考えているか」など。 |
| 本体価格 |
￥１４００ |
| 一般件名 |
癖 条件反射 |
内容細目表：
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