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書名

6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング     

著者名 吉田 輝幸/著
著者名ヨミ ヨシダ テルユキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.12


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2020
780.7 780.7
トレーニング

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213807167780.7/ヨ/特設2一般和書  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1000001987059
書誌種別 図書
著者名 吉田 輝幸/著
著者名ヨミ ヨシダ テルユキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.12
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-03723-6
分類記号 780.7
書名 6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング     
書名ヨミ ムッツ ノ チカラ オ ヤシナイ リソウ ノ ハタラキカタ オ カナエル トレーニング 
内容紹介 ビジネスパーソンに求められる力を強化できる身体の使い方や鍛える部位などを、最新の理論をもとに解説。それぞれに効果的な家でできるトレーニングや、免疫力を高める正しい食事も紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 1975年生まれ。フィジカルトレーナー。株式会社PCPを設立。EXPG高等学院の特別講師およびカリキュラムアドバイザーを務める。著書に「腹筋を割る技術」など。
本体価格 ¥1300
一般件名 トレーニング



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