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書誌情報サマリ

書名

体のコリがすべて消える究極のストレッチ     

著者名 中村 格子/著
著者名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者 日経BP社
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213486400781.4/ナ/開架5F一般和書  ×
2 麻布図書館0313771222781.4/ナ/開架4F一般和書  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001635112
書誌種別 図書
著者名 中村 格子/著   日経ヘルス/編集
著者名ヨミ ナカムラ カクコ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2017.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-8222-6194-8
分類記号 781.4
書名 体のコリがすべて消える究極のストレッチ     
書名ヨミ カラダ ノ コリ ガ スベテ キエル キュウキョク ノ ストレッチ 
内容紹介 肩関節・股関節・ひざ関節を伸ばせば体がみるみる若返る! 肩こり・腰痛・ひざ痛がなくなり、姿勢が整い、ヒップアップ・美脚になる究極のストレッチを紹介する。腱鞘炎、外反母趾を防ぐ手首・足首のストレッチも掲載。
著者紹介 横浜市立大学医学部卒業。同大学整形外科客員教授。整形外科医・医学博士・スポーツドクター。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。
本体価格 ¥1300
一般件名 ストレッチング



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