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書誌情報サマリ

書名

やせる日常動作大図鑑 生きてるだけで、自然とやせる!    

著者名 植森 美緒/著
著者名ヨミ ウエモリ ミオ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6


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2023
595.6 595.6
瘦身法

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0513468041595.6/ウ/開架一般和書  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002236374
書誌種別 図書
著者名 植森 美緒/著   金岡 恒治/監修
著者名ヨミ ウエモリ ミオ カネオカ コウジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-11819-1
分類記号 595.6
書名 やせる日常動作大図鑑 生きてるだけで、自然とやせる!    
書名ヨミ ヤセル ニチジョウ ドウサ ダイズカン イキテル ダケ デ シゼン ト ヤセル
副書名 生きてるだけで、自然とやせる!
副書名ヨミ イキテル ダケ デ シゼン ト ヤセル
内容紹介 普段のルーティンに“やせる日常動作”を組み込んで、生きてるだけで自然とやせる体になろう! 「振袖肉は歯みがきで撃退」「ドライヤー中に足首やせ」など、シーンごとに“やせる日常動作”をイラストで紹介する。
著者紹介 健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。
本体価格 ¥1200
一般件名 瘦身法



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