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書誌情報サマリ

書名

睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント    

著者名 大川 匡子/監修
著者名ヨミ オオカワ マサコ
出版者 ライフ・サイエンス
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0612680363498.3/ネ/開架一般和書 

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527.8 527.8
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001796699
書誌種別 図書
著者名 大川 匡子/監修   高橋 清久/監修
著者名ヨミ オオカワ マサコ タカハシ キヨヒサ
出版者 ライフ・サイエンス
出版年月 2019.1
ページ数 12,164p
大きさ 21cm
ISBN 4-89801-643-5
分類記号 498.36
書名 睡眠(ねむり)のなぜ?に答える本 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント    
書名ヨミ ネムリ ノ ナゼ ニ コタエル ホン モット シロウ ヤッテ ミヨウ カイミン ノ タメ ノ ジュウニ ポイント
副書名 もっと知ろう!やってみよう!!快眠のための12ポイント
副書名ヨミ モット シロウ ヤッテ ミヨウ カイミン ノ タメ ノ ジュウニ ポイント
内容紹介 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
本体価格 ¥1380
一般件名 睡眠



内容細目表:


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