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書誌情報サマリ

書名

精神科医Tomyの自分を大切にする習慣 しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方    

著者名 精神科医Tomy/著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314228933159/ト/新着本一般和書  ×

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2025
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書誌詳細

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タイトルコード 1000002407910
書誌種別 図書
著者名 精神科医Tomy/著   植月 えみり/漫画
著者名ヨミ セイシンカイ トミー ウエツキ エミリ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-86680-308-1
分類記号 159
書名 精神科医Tomyの自分を大切にする習慣 しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方    
書名ヨミ セイシンカイ トミー ノ ジブン オ タイセツ ニ スル シュウカン シロチャン ト マナブ ココロ ノ マモリカタ イヤシカタ
副書名 しろちゃんと学ぶ心の守り方・癒し方
副書名ヨミ シロチャン ト マナブ ココロ ノ マモリカタ イヤシカタ
内容紹介 不安になりやすい、他人の目が気になる…。自分を後回しにして、大切にしていないことから発生する生きづらさ。仕事から、人間関係、パートナーシップ、家族関係まで、自分を大切にするための習慣を漫画を交えて解説する。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyが教える心の執着の手放し方」など。
本体価格 ¥1650
一般件名 人生訓



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