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書誌情報サマリ

書名

かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく    

著者名 早坂 信哉/著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ
出版者 創元社
出版年月 2025.10


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2025
498.34 498.34
ヨガ 沐浴

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314254079498.3/ハ/新着本一般和書  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002455843
書誌種別 図書
著者名 早坂 信哉/著   若林 貴久/著
著者名ヨミ ハヤサカ シンヤ ワカバヤシ タカヒサ
出版者 創元社
出版年月 2025.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-422-75306-5
分類記号 498.34
書名 かんたんお風呂ヨガ 毎日のなんとなくダルいをほどく    
書名ヨミ カンタン オフロ ヨガ マイニチ ノ ナントナク ダルイ オ ホドク
副書名 毎日のなんとなくダルいをほどく
副書名ヨミ マイニチ ノ ナントナク ダルイ オ ホドク
内容紹介 お風呂に浸かって心も体もゆるんできたら、お風呂の前か後にヨガをプラス。余力ゼロでもかんたんにできるヨガと、ちょっとの工夫で健康効果が高まる入浴法を紹介する。ヨガの動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京都市大学人間科学部教授。医師。温泉療法専門医。博士(医学)。
本体価格 ¥2000
一般件名 ヨガ 沐浴



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