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書名

やせるしくみ化 筋肉をつけて脂肪を減らす    

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 アスコム
出版年月 2025.11


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2025
595.6 595.6
瘦身法

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0214386674595.6/モ/新刊コーナ一般和書  ×

書誌詳細

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タイトルコード 1000002459334
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 アスコム
出版年月 2025.11
ページ数 173p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-1436-6
分類記号 595.6
書名 やせるしくみ化 筋肉をつけて脂肪を減らす    
書名ヨミ ヤセル シクミカ キンニク オ ツケテ シボウ オ ヘラス
副書名 筋肉をつけて脂肪を減らす
副書名ヨミ キンニク オ ツケテ シボウ オ ヘラス
内容紹介 脂肪と筋肉を知ると「やせるしくみ」が分かる! 中年太りダイエットの成功のカギは、「筋肉をつけてから、脂肪を落とす」こと。美しさと健康が両立する体作りを目指し、一生太らない体になるダイエット法を紹介する。
著者紹介 フィットネストレーナー。ボディワーカー。著書に「30日でスキニーデニムの似合う私になる」など。
本体価格 ¥1400
一般件名 瘦身法



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