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書名

中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ    

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1


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中野 ジェームズ修一
2021
681.3 681.3
交通安全 自動車-運転 中高年齢者 体操

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0 2025/12/05 2027/12/31

書誌詳細

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タイトルコード 1000002467912
書誌種別 電子書籍
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.1
ページ数 126p
ISBN 4-07-446144-8
分類記号 681.3
書名 中野ジェームズ修一の「運転寿命」をのばすドライバー体操 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ    
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ウンテン ジュミョウ オ ノバス ドライバー タイソウ イチニチ サンプン クルマ デモ イエ デモ デキル オテガル ストレッチ
副書名 1日3分!車でも家でもできるお手軽ストレッチ
副書名ヨミ イチニチ サンプン クルマ デモ イエ デモ デキル オテガル ストレッチ
内容紹介 日本一のフィジカルトレーナーが、一生安全に運転するための体操を紹介。ドライブの休憩時に車のステップや座席を使って行える体操と、室内で行って運転技能を高めるための体操をレベル別に解説する。
著者紹介 1971年長野県生まれ。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「定年後が180度変わる大人の運動」など。
一般件名 交通安全 自動車-運転 中高年齢者 体操



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