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書名

親子で取り組む睡眠チャレンジブック 睡眠が変われば○○も変わる    

著者名 大堀 裕太/著
著者名ヨミ オオホリ ユウタ
出版者 第一公報社
出版年月 2026.2


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2026
2026
498.7 498.7
小児衛生 睡眠

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413294745498.7/オ/新着本一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002494259
書誌種別 図書
著者名 大堀 裕太/著
著者名ヨミ オオホリ ユウタ
出版者 第一公報社
出版年月 2026.2
ページ数 255p
大きさ 26cm
ISBN 4-88484-337-3
分類記号 498.7
書名 親子で取り組む睡眠チャレンジブック 睡眠が変われば○○も変わる    
書名ヨミ オヤコ デ トリクム スイミン チャレンジ ブック スイミン ガ カワレバ マルマル モ カワル
副書名 睡眠が変われば○○も変わる
副書名ヨミ スイミン ガ カワレバ マルマル モ カワル
内容紹介 睡眠が心と体、学びや活動にどんな良い影響をもたらすのかを子供に向けてやさしく解説。起床から就寝までの一日の流れに沿って、親子で無理なく続けられる睡眠習慣改善の具体策も紹介。コピーできる睡眠チャレンジシート付き。
著者紹介 東邦大学薬学部卒。薬剤師。睡眠健康指導士。日本睡眠学会会員。スリープデザインLab代表。いそごスイミンひろば副代表。
本体価格 ¥2000
一般件名 小児衛生 睡眠



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