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書名

スロトレ式ソフトストレッチ ゆっくり動いて体が伸びる!脂肪が燃える!!    

著者名 山口 典孝/著
著者名ヨミ ヤマグチ ノリタカ
出版者 東京書店
出版年月 2010.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0212837686781.4/ヤ/開架5F一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000811878
書誌種別 図書
著者名 山口 典孝/著   石井 直方/監修
著者名ヨミ ヤマグチ ノリタカ イシイ ナオカタ
出版者 東京書店
出版年月 2010.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-88574-793-9
分類記号 781.4
書名 スロトレ式ソフトストレッチ ゆっくり動いて体が伸びる!脂肪が燃える!!    
書名ヨミ スロトレシキ ソフト ストレッチ ユックリ ウゴイテ カラダ ガ ノビル シボウ ガ モエル
副書名 ゆっくり動いて体が伸びる!脂肪が燃える!!
副書名ヨミ ユックリ ウゴイテ カラダ ガ ノビル シボウ ガ モエル
内容紹介 1回20秒かけてゆっくり行うやさしいエクササイズで、柔軟性と燃焼体質の体を手に入れる! 体幹の筋肉をほぐすスタートストレッチから、部位別、引き締め、病状改善のストレッチまでを、イラストや写真で紹介します。
著者紹介 1965年兵庫県生まれ。放送大学大学院文化科学研究科修了。修士(学術)。大阪医療福祉専門学校作業療法士学科副学科長。日本体育学会等会員。著書に「筋肉のしくみ・はたらき事典」など。
本体価格 ¥1100
一般件名 ストレッチング



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