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書誌情報サマリ

書名

睡眠障害 うまく眠るための知恵とコツ  健康いきいきブックス  

著者名 内山 真/著
著者名ヨミ ウチヤマ マコト
出版者 家の光協会
出版年月 2003.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 港南図書館0611182551493.7/ウ/書庫一般和書 

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2003
493.7
不眠症 睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1009810354016
書誌種別 図書
著者名 内山 真/著
著者名ヨミ ウチヤマ マコト
出版者 家の光協会
出版年月 2003.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56049-2
分類記号 493.7
書名 睡眠障害 うまく眠るための知恵とコツ  健康いきいきブックス  
書名ヨミ スイミン ショウガイ ウマク ネムル タメ ノ チエ ト コツ
副書名 うまく眠るための知恵とコツ
副書名ヨミ ウマク ネムル タメ ノ チエ ト コツ
内容紹介 眠りのしくみや、ぐっすり眠るためのコツ、医師への相談の仕方、くすりの飲み方…。眠りとどうつき合っていけばよいかを、最新の研究成果を踏まえて紹介。睡眠についての悩みを解決するヒントが満載。
著者紹介 1954年生まれ。東北大学医学部卒。国立精神・神経センター精神保健研究所精神生理部長。「睡眠障害のガイドライン研究班」主任研究者。共著書に「睡眠障害の対応と治療ガイドライン」など。
本体価格 ¥1200
一般件名 不眠症 睡眠



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