検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ペルビスエクササイズ たった5分で骨盤を整え、8つの悩みを解消する骨盤エクササイズ    

著者名 岡橋 優子/監修・指導
出版者 ラウンドフラット
出版年月 2018


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます。
本棚には資料を分類して集めておくことができます。本棚は最大10本棚まで登録できます。1つの本棚には最大100件まで登録できます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0440017093D08/ヘル/開架DVD  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2018
スポーツ-体育-日本 エクササイズ 上映可

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3000000094670
書誌種別 DVD
著者名 岡橋 優子/監修・指導
出版者 ラウンドフラット
出版年月 2018
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 D08ヘル
書名 ペルビスエクササイズ たった5分で骨盤を整え、8つの悩みを解消する骨盤エクササイズ    
書名ヨミ ペルビス エクササイズ タッタ ゴフン デ コツバン オ トトノエ ヤッツ ノ ナヤミ オ カイショウスル コツバン エクササイズ
副書名 たった5分で骨盤を整え、8つの悩みを解消する骨盤エクササイズ
副書名ヨミ タッタ ゴフン デ コツバン オ トトノエ ヤッツ ノ ナヤミ オ カイショウスル コツバン エクササイズ
内容紹介 骨盤のゆがみとゆるみを改善し、よくある体の不調やお悩みを解消するエクササイズを紹介。
再生時間 67分
付属資料 解説書
本体価格 ¥8400
累積注記 ステレオ 特典映像あり
一般件名 スポーツ-体育-日本 エクササイズ 上映可



内容細目表:

1 1 猫背(円背)
2 2 O脚
3 3 ダイエット&お腹ポッコリ
4 4 むくみ
5 5 肩こり
6 6 腰仙部痛
7 7 膝痛
8 8 尿漏れ&産後
9 9 自分で骨盤底の動きを感じる
10 10 ボールを使って骨盤底の動きを感じる
11 11 呼吸とともに動きを感じる
12 付録:3DCGアニメーションで見る骨盤の動き

目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。