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書誌情報サマリ

書名

最高の走り方　超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!　　　　

著者名 弘山 勉／著
著者名ヨミ ヒロヤマ ツトム
出版者 小学館
出版年月 2019.11

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001881902
書誌種別 図書
著者名 弘山 勉／著
著者名ヨミ ヒロヤマ ツトム
出版者 小学館
出版年月 2019.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-09-310898-0
分類記号 782
書名 最高の走り方　超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!　　　　
書名ヨミ サイコウ ノ ハシリカタ　チョウコウリツテキ ベスト ナ イッポ ガ キロク オ ノバス
副書名 超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!
副書名ヨミ チョウコウリツテキ ベスト ナ イッポ ガ キロク オ ノバス
内容紹介 本気でサブ4以上をめざす一般ランナーに向けて「速く、長く、ラクに走る」メソッドを伝授。フォーム修正エクササイズ&ドリル、筋力トレーニング、最高のフォームで走るトレーニングメニューなどを紹介する。
著者紹介 1966年栃木県生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学陸上競技部男子駅伝監督。EVOLUランニングクラブヘッドコーチ。
本体価格 ￥１４００
一般件名 ランニング　マラソン競技



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