蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 やってみたらわかった!
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著者名 |
立花 岳志/著
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著者名ヨミ |
タチバナ タケシ |
出版者 |
かんき出版
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出版年月 |
2023.2 |
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貸出
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000002203817 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
立花 岳志/著
寺田 武史/監修
|
著者名ヨミ |
タチバナ タケシ テラダ タケシ |
出版者 |
かんき出版
|
出版年月 |
2023.2 |
ページ数 |
242p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-7612-7657-7 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣 やってみたらわかった! |
書名ヨミ |
ヨンジュウダイ カラ ノ カラダ ト ココロ ニ ホントウ ニ ヨイ シュウカン ヤッテ ミタラ ワカッタ |
副書名 |
やってみたらわかった! |
副書名ヨミ |
ヤッテ ミタラ ワカッタ |
内容紹介 |
体調不良、慢性疲労、自律神経失調症…。「身体」と「心」の健康に不安を感じ始めた40代以降の人に向けて、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣を紹介する。 |
著者紹介 |
東京都生まれ。習慣化・ひとりビジネス・情報発信コンサルタント。ブロガー。心理カウンセラー。あまてらす株式会社代表取締役。著書に「起業メンタル大全」など。 |
本体価格 |
¥1500 |
一般件名 |
健康法 |
内容細目表:
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