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書名

思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40     

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.9


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斎藤 道雄
2023
369.263 369.263
高齢者福祉 転倒予防 体操

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413172594369.2/サ/開架一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002257884
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.9
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07717-5
分類記号 369.263
書名 思いっきり笑える!シニアの足腰を強くする転ばない体操40     
書名ヨミ オモイッキリ ワラエル シニア ノ アシコシ オ ツヨク スル コロバナイ タイソウ ヨンジュウ 
内容紹介 足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で、運動不足を解消しよう! 「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操をイラストとともに紹介。ペットボトルを使った体操も掲載する。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
本体価格 ¥1720
一般件名 高齢者福祉 転倒予防 体操



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