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書誌情報サマリ

書名

誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる!    

著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0114013337498.3/ス/開架1F一般和書 
2 麻布図書館0313540932498.3/ス/開架4F一般和書 

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2013
498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001211571
書誌種別 図書
著者名 菅原 洋平/著
著者名ヨミ スガワラ ヨウヘイ
出版者 自由国民社
出版年月 2013.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-11677-4
分類記号 498.36
書名 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる!    
書名ヨミ ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ ヒトツ ジッコウ スル ダケ デ ジンセイ ガ カワル
副書名 1つ実行するだけで人生が変わる!
副書名ヨミ ヒトツ ジッコウ スル ダケ デ ジンセイ ガ カワル
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
本体価格 ¥1400
一般件名 睡眠



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