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内容紹介

元気に歩ける足を作って健康寿命をのばそう! 足の痛みの原因・ケア、靴選び・履き方、簡単トレーニング、正しい立ち方・歩き方、散歩の効果などを紹介。足腰を強くする簡単料理レシピも収録する。

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タイトルコード

1000002222491

書誌種別

図書

著者名

山岸 茂則／監修 　 菱沼 真弓／監修

著者名ヨミ

ヤマギシ シゲノリ　ヒシヌマ マユミ

出版者

成美堂出版

出版年月

2023.5

ページ数

95p

大きさ

24cm

ISBN

4-415-33275-8

分類記号

498.3

書名

健康寿命をのばす足のケアと正しい歩き方　　　　　

書名ヨミ

ケンコウ ジュミョウ オ ノバス アシ ノ ケア ト タダシイ アルキカタ　

本体価格

￥１４００

一般件名

健康法　足　歩行