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書誌情報サマリ

書名

崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!     

著者名 大村 崑/著
著者名ヨミ オオムラ コン
出版者 潮出版社
出版年月 2025.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0513518944498.3/オ/開架一般和書  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002380068
書誌種別 図書
著者名 大村 崑/著   鎌田 實/著
著者名ヨミ オオムラ コン カマタ ミノル
出版者 潮出版社
出版年月 2025.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-267-02450-4
分類記号 498.3
書名 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣!     
書名ヨミ コン チャン カマタシキ ロウカ ノ スピード オ ユルメル サイキョウ ノ シュウカン 
内容紹介 シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。93歳の喜劇役者と76歳の医師が、90歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル(虚弱)チェック付き。
著者紹介 兵庫県生まれ。喜劇役者。著書に「崑ちゃん90歳今が一番、健康です!」など。
本体価格 ¥1600
一般件名 健康法 高齢者



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