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書誌情報サマリ

書名

野球ごはん 選手の力を引き出す食事のベース    

著者名 上村 香久子/著
著者名ヨミ ウエムラ カクコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.3


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2026
783.7 783.7
野球 スポーツ栄養学

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 高輪図書館0513567453783.7/ウ/新着本一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002488400
書誌種別 図書
著者名 上村 香久子/著
著者名ヨミ ウエムラ カクコ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.3
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-22353-8
分類記号 783.7
書名 野球ごはん 選手の力を引き出す食事のベース    
書名ヨミ ヤキュウ ゴハン センシュ ノ チカラ オ ヒキダス ショクジ ノ ベース
副書名 選手の力を引き出す食事のベース
副書名ヨミ センシュ ノ チカラ オ ヒキダス ショクジ ノ ベース
内容紹介 試合前後は何を食べると良いか? 食品の効果と最適な量や食べるタイミングは? お菓子・ジュースの許容範囲は? “強い身体の野球選手”になるための献立や捕食などについて解説する。オリジナルレシピ53種類も紹介。
著者紹介 京都府生まれ。管理栄養士、調理師。神奈川工科大学客員教授。中学・高校・大学野球をはじめ、柔道、フットサル、駅伝チームなど全国各地の多様な競技の選手に対し栄養指導、レシピ提供を行う。
本体価格 ¥3000
一般件名 野球 スポーツ栄養学



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