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書誌情報サマリ

書名

白澤&三浦式エキセントリック・トレーニング 40代からはじめる健康のためのプログラム    

著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 東京書籍
出版年月 2012.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313153132498.3/シ/開架4F一般和書 

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白澤 卓二 三浦 豪太
2012
498.38
アンチエイジング トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001083635
書誌種別 図書
著者名 白澤 卓二/監修   三浦 豪太/エクササイズ指導
著者名ヨミ シラサワ タクジ ミウラ ゴウタ
出版者 東京書籍
出版年月 2012.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-487-80700-0
分類記号 498.38
書名 白澤&三浦式エキセントリック・トレーニング 40代からはじめる健康のためのプログラム    
書名ヨミ シラサワ アンド ミウラシキ エキセントリック トレーニング ヨンジュウダイ カラ ハジメル ケンコウ ノ タメ ノ プログラム
副書名 40代からはじめる健康のためのプログラム
副書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ハジメル ケンコウ ノ タメ ノ プログラム
内容紹介 10歳若いカラダをつくるには? 下りの動きで筋力をアップする「エキセントリック・トレーニング」の実践方法を写真とともに解説。また、アウトドア・ウォーキングや、老けないカラダのつくり方も紹介する。
本体価格 ¥1200
一般件名 アンチエイジング トレーニング



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