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書誌情報サマリ

書名

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング!  別冊NHKきょうの健康  

著者名 荒井 秀典/[ほか]監修
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 三田図書館0213529860493.1/シ/開架5F一般和書  ×
2 麻布図書館0313858532493.1/シ/開架4F一般和書  ×

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2018
493.185 493.185
老年医学 介護予防 筋力トレーニング 口腔衛生 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001770360
書誌種別 図書
著者名 荒井 秀典/[ほか]監修
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-794182-2
分類記号 493.185
書名 シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 まずはこれだけトレーニング!  別冊NHKきょうの健康  
書名ヨミ シニア ノ キントレ クチトレ ホネタイソウ マズ ワ コレダケ トレーニング
副書名 まずはこれだけトレーニング!
副書名ヨミ マズ ワ コレダケ トレーニング
内容紹介 シニアこそ、体を鍛えよう! 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「3か月チェックシート」付き。
本体価格 ¥1100
一般件名 老年医学 介護予防 筋力トレーニング 口腔衛生 体操



内容細目表:


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