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書誌情報サマリ

書名

寝ながらできる認知症予防  4  1分間筋トレ&ストレッチプラス+ 

著者名 山崎 律子/編
著者名ヨミ ヤマザキ リツコ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2020.3


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2020
493.758 493.758
認知症

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 みなと図書0114987159493.7/ネ/4 ミドリ開架1F一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001911992
書誌種別 図書
著者名 山崎 律子/編   上野 幸/編   余暇問題研究所/著   東郷 聖美/絵
著者名ヨミ ヤマザキ リツコ ウエノ ユキ ヨカ モンダイ ケンキュウジョ トウゴウ セイミ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2020.3
ページ数 67p
大きさ 26cm
ISBN 4-623-08699-3
分類記号 493.758
書名 寝ながらできる認知症予防  4  1分間筋トレ&ストレッチプラス+ 
書名ヨミ ネナガラ デキル ニンチショウ ヨボウ 
内容紹介 「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める28の体操を収録。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。
著者紹介 東京都出身。株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。
本体価格 ¥1800
一般件名 認知症



内容細目表:


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