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書誌情報サマリ

書名

やせるのに必要な最小限エクサ マンションOK 道具ゼロ 超簡単    

著者名 今野 拓也/著
著者名ヨミ コンノ タクヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313970238595.6/コ/開架3F一般和書 

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2020
2020
595.6 595.6
瘦身法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001954625
書誌種別 図書
著者名 今野 拓也/著
著者名ヨミ コンノ タクヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-896839-3
分類記号 595.6
書名 やせるのに必要な最小限エクサ マンションOK 道具ゼロ 超簡単    
書名ヨミ ヤセル ノニ ヒツヨウ ナ サイショウゲン エクサ マンション オーケー ドウグ ゼロ チョウカンタン
副書名 マンションOK 道具ゼロ 超簡単
副書名ヨミ マンション オーケー ドウグ ゼロ チョウカンタン
内容紹介 やせるのに、たくさんの運動は必要ない。効くものだけを行うのがダイエットの近道! 人気パーソナルトレーナーが、1日7分、1つのストレッチと6つのエクササイズをやるだけで確実にやせる方法を伝授する。
著者紹介 「ととのえて、からだ。」でパーソナルトレーナーとして教える傍ら、InstagramやYouTubeでもやせるエクササイズを広める。
本体価格 ¥1300
一般件名 瘦身法 体操



内容細目表:


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