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書誌情報サマリ

書名

やり抜く自分に変わる1秒習慣     

著者名 ソフィー・モート/著
著者名ヨミ ソフィー モート
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314159252159/モ/開架4F一般和書  ×

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2023
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002256843
書誌種別 図書
著者名 ソフィー・モート/著   長澤 あかね/訳
著者名ヨミ ソフィー モート ナガサワ アカネ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.10
ページ数 360,19p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-85560-8
分類記号 159
書名 やり抜く自分に変わる1秒習慣     
書名ヨミ ヤリヌク ジブン ニ カワル イチビョウ シュウカン 
内容紹介 多くの人が繰り返し行き詰まる人生の領域に光を当て、なぜそんなパターンが生まれるのかを解説し、悪い習慣に待ったをかける行動が取れるようサポートする。継続を可能にする魔法のシート付き。
著者紹介 臨床心理学博士号を取得。臨床心理学者。マインドフルネスアプリ“Happy Not Perfect”を開発。
本体価格 ¥2200
一般件名 人生訓



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