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書誌情報サマリ

書名

脳の不調を治す食べ方     

著者名 ウーマ・ナイド/著
著者名ヨミ ウーマ ナイド
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2


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ウーマ・ナイド 長谷川 圭
2024
913.6 913.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314010398498.5/ナ/開架4F一般和書 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002007584
書誌種別 図書
著者名 ウーマ・ナイド/著   長谷川 圭/訳
著者名ヨミ ウーマ ナイド ハセガワ ケイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.2
ページ数 431p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-108956-9
分類記号 498.583
書名 脳の不調を治す食べ方     
書名ヨミ ノウ ノ フチョウ オ ナオス タベカタ 
内容紹介 「落ち込み」にはターメリック+黒コショウ、「不眠」にはサツマイモ+味噌。不安や心的外傷は食べ合わせで解決できる! 20年間の臨床経験をもとに編み出した「脳の不調を治す」食べ方を紹介する。レシピも収録。
著者紹介 ハーバード・メディカル・スクール医学博士。有資格精神科医、プロの調理師、栄養学の専門家。マサチューセッツ総合病院で栄養およびライフスタイル精神医学の局長。
本体価格 ¥1800
一般件名 食生活 精神衛生



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