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書名

鎌田式長生き常備菜 筋肉 脳 血管 腸 骨5つの力が毎日高まる!    

著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2026.6


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2026
141.51 141.51
瘦身法 食生活 読書

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態
1 麻布図書館0314283987498.5/カ/新着本一般和書 貸出中 

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000002513759
書誌種別 図書
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 アスコム
出版年月 2026.6
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-7762-1478-6
分類記号 498.583
書名 鎌田式長生き常備菜 筋肉 脳 血管 腸 骨5つの力が毎日高まる!    
書名ヨミ カマタシキ ナガイキ ジョウビサイ キンニク ノウ ケッカン チョウ ホネ イツツ ノ チカラ ガ マイニチ タカマル
副書名 筋肉 脳 血管 腸 骨5つの力が毎日高まる!
副書名ヨミ キンニク ノウ ケッカン チョウ ホネ イツツ ノ チカラ ガ マイニチ タカマル
内容紹介 冷蔵庫からサッと取り出して1品足すだけで、たんぱく質も野菜もたっぷり取れる! 朝ごはんからごちそうまで、鎌田式「長生き食事術」から生まれた、がんばらない常備菜レシピ72品を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。日本チェルノブイリ連帯基金を設立。著書に「医師のぼくが50年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
本体価格 ¥1540
一般件名 食生活 料理 長寿法



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