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書名

老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣 朝食を充実させればみるみる健康に!    

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0314200999498.5/モ/開架4F一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002352933
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7991-1224-3
分類記号 498.583
書名 老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣 朝食を充実させればみるみる健康に!    
書名ヨミ フケナイ シンタイ オ ツクル アサ ノ ダブル タンパク シュウカン チョウショク オ ジュウジツ サセレバ ミルミル ケンコウ ニ
副書名 朝食を充実させればみるみる健康に!
副書名ヨミ チョウショク オ ジュウジツ サセレバ ミルミル ケンコウ ニ
内容紹介 朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする! ダブルたんぱくの簡単なレシピ14日分とつくりおきレシピ4種を紹介する。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。医療機関をはじめ幅広い分野で活動。
本体価格 ¥1500
一般件名 食生活 料理 健康法



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