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書誌情報サマリ

書名

筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由     

著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 麻布図書館0313656738780.7/ク/開架4F一般和書 

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2014
498.583
薬膳 婦人衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001408745
書誌種別 図書
著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2015.5
ページ数 238p
大きさ 18cm
ISBN 4-620-32308-4
分類記号 780.7
書名 筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由     
書名ヨミ キントレ オ スル ヒト ガ ジュウネンゴ ニジュウネンゴ ニ ナッテモ フケナイ ヨンジュウロク ノ リユウ 
内容紹介 筋肉は「かけがえのない財産」。筋トレの運動習慣があるかないかで人生の明暗が分かれます! 「筋肉の持つ力の大きさ」をさまざまな角度から解説し、筋肉の力を目覚めさせて、若さ、美しさ、健康を取り戻す方法を紹介します。
著者紹介 1962年岐阜県生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。
本体価格 ¥1200
一般件名 筋力トレーニング アンチエイジング



内容細目表:


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