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書誌情報サマリ

書名

9割の人が間違っている炭水化物の摂り方     

著者名 笠岡 誠一/著
著者名ヨミ カサオカ セイイチ
出版者 アスコム
出版年月 2024.9


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2024
498.583 498.583
食生活 健康法 炭水化物

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 貸出
1 赤坂図書館0413217498498.5/カ/開架一般和書 

書誌詳細

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タイトルコード 1000002347331
書誌種別 図書
著者名 笠岡 誠一/著
著者名ヨミ カサオカ セイイチ
出版者 アスコム
出版年月 2024.9
ページ数 223p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-1356-7
分類記号 498.583
書名 9割の人が間違っている炭水化物の摂り方     
書名ヨミ キュウワリ ノ ヒト ガ マチガッテ イル タンスイカブツ ノ トリカタ 
内容紹介 お腹が張る、便秘気味、食後に眠気に襲われる、気分がユウウツ、疲れやすいといった不調は、炭水化物の摂り方が原因かも。体調をよくする正しい炭水化物の摂り方とともに、心も体も元気にする健康マインドの作り方を紹介する。
著者紹介 広島県三原市生まれ。東京農業大学大学院修了。文教大学教授。管理栄養士。著書に「脳と体がみるみる若返る30の食習慣」など。
本体価格 ¥1270
一般件名 食生活 健康法 炭水化物



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